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     平成30年を振り返り  「休肝日」
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投稿者 スレッド
fujiimoto
投稿日時: 2018-12-26 15:15
管理人
登録日: 2005-8-14
居住地: 奈良県葛城市新庄
投稿: 164
平成30年を振り返り  「休肝日」
 平成30年を振り返り、私にとってプライベートな大成功は、「休肝日」をもうけることができたこと。

 私の誕生日である3月に目標設定。週に1日以上 月に5日はアルコールを口にしないとした、

 ダメ元で始めたが、いまのところ目標は達成している。

 最初、寝つきが少し悪かったが、今では大好きなビール無しでも、布団に入ればすぐに眠れるようになった。
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